O Modžo
Tancuju více než 20 let. Nejvíc se věnuju House dance a Hip Hopu – stylům, které mě naučily vnímat hudbu, tělo, rytmus i vlastní pohyb. Jsem Dominika Ballová, známá pod přezdívkou „Modžo“.
Tanec pro mě znamená svobodu a sebevyjádření. Za ty roky jsem však viděla i jeho druhou stránku – zranění, přetížení a problémy, kterým se dá předejít.
Právě proto dnes své zkušenosti předávám dál tanečníkům, lektorům i tanečním komunitám.
Tanec je pro mě víc než pohyb.
Foto: Surprise Battle
VÁŠEŇ
pro tanec
PREVENCIE
a zdraví
KOMUNITA
a spolupráce
TVORBA
a zachycení energie
Moje taneční cesta začala v Košicích a postupně mě zavedla na taneční školy, kempy, workshopy a soutěže doma i v zahraničí.
Ihned po maturitě v roce 2013 mě touha po designu zavedla do Dánska, kde jsem získala titul AP degree v multimediálním designu. Následující roky jsem pracovala v IT světě, ale tanec byl odmalička na prvním místě. Každý volný moment po práci jsem věnovala tréninkům a budování komunity.
2020/21 a 2022/23 - Důležitým zlomem v tanečním rozvoji byly dva roky intenzivního studia Housu na Åsa folkhögskola ve Švédsku, kde jsme se kromě tance věnovali také kondici, síle, zdraví tanečníka a kultuře.
2018-2019 - Absolvovala jsem při práci pomaturitní studium fotografického designu na Škole umeleckého priemyslu v Košicích. Fotografie mi dala další způsob, jak vnímat pohyb a emoci skrz obraz. Začala jsem fotit události a portréty.
Dnes své znalosti o těle dále rozvíjím studiem fyzioterapie na univerzitě Alma Mater Europaea ve Slovinsku. Momentálně studuju druhý ročník online formou v angličtině a těším se na další etapu.
Jak učím
Nevěřím na jeden správný způsob, jak se má člověk hýbat.
Na tanečních lekcích vytvářím prostor, ve kterém můžeš pochopit, vnímat a objevovat vlastní pohyb.
Chci ti pomoct porozumět tomu, proč se hýbeš tak, jak se hýbeš, ukázat ti, jak lépe pracovat se svým tělem a postupně si vybudovat vlastní taneční projev.
Do výuky proto přirozeně zahrnuju také prevenci zranění, správnou přípravu těla na zátěž a regeneraci po ní.
Vnímání těla
Učíme se naslouchat a rozumět svému tělu.
Rozvoj tance
Technika, kreativita a vlastní pohyb.
Prevence zranění
Správná příprava na zátěž a regenerace.
Kultúra a komunita
Znalosti o historii a sdílení tance
